Es ist so ein Gefühl

Es ist so ein Gefühl...

was mich erfüllt

was sich nicht erklären lässt..

was sich nicht einteilen lässt

in richtig oder falsch

Es ist so ein Gefühl...

was nicht zurecht gedacht werden kann

in keine Schublade will es gesteckt werden

Es ist wie eine Farbe

die sich ausbreitet,

erst im Wasser

dann auf dem Papier Gestalt annimmt.

Es ist ein Gefühl..

und es will frei sein

in mir

in dieser Welt

Es will berühren wie der Regen deine Haut,

es will impulsiv das Innere wachrütteln

wie der Wind an unseren Dächern,

es will erwärmen dein Herz

wie die Sonne ihre Strahlen schenkt

Es ist ein Gefühl..

und es berührt mich in meiner tiefsten Dunkelheit,

mit seiner ganzen Größe

zeigt es mir den Weg

will es Wahrheit sein für mich, für dich*

Vertraue mir...

ich dreh mich nicht um

denn ich weiß, du stehst hinter mir...

ich lege meine Hand in deine

und lasse das Leben 

auf mich zu kommen

denn ich weiß um deine Stärke

denn ich spüre deinen Blick, deine Seele

deine Liebe

dein Wissen...

ich dreh mich nicht um

denn ich weiß, du stehst hinter mir...*

Farben deines Lebens

Male dein Leben und nutze deine Talente,

bringe die Farben deiner Seele und deiner Einzigartigkeit

nieder auf deinem Wege

und sieh zu 

welches Gemälde daraus entsteht.

um was geht es dir in deinem Leben...

Ist es der Erfolg??

Ist es deine Selbstverwirklichung??

Willst du noch größer und besser werden??

Hast du nur noch das Ziel vor Augen??

Ich frage dich: 

Was trägt dich und was hält dich??

Was schenkt dir Freude und was Liebe??

Was fühlst du am Morgen nach dem Erwachen

und was am Abend wenn du zu Bett liegst??

Du willst tanzen - so tanze!

Du willst ein Buch schreiben -  so schreibe!

Du willst ein Sportler sein - treibe Sport!

Du willst leben - so lebe!!!

atme, esse und trinke, und mache das wonach dein Herz sich sehnt...

Tue es**

sei mein leben

Worte und Taten

Worte die verletzen..

Worte die jedoch gesagt!

Kannst du sie zurück holen??

Was war-was getan wurde

Wer hat es getan??

Kannst du es ungeschehen machen??

Kannst du machen, dass es vergeht-

dass der Schmerz

das Schockierende

das Nicht-logisch-werden-wollende

mich nicht zerreist

mich nicht in die Dunkelheit zieht??

Willst du es sehen in mir, in dir??

Kannst du verstehen was passierte??

hast du das Donnern der gebrochenen Herzen gehört...

Begegne deiner Wahrheit

Begegne der Welt mit deiner Wahrheit

und verzeihe, da wo du kannst..

werde ganz,

und verbinde dich

mit der Liebe.

Lass zu, dass 

Glück

Licht

Freude

und Sanftheit

dein Herz wieder heilen lassen.

Sei Liebe

Sei Wahrheit

und nimm fort den Schmerz*

Der Mond...

...scheint hell über mir

über mein Leben.

Er schenkt mir sein Licht

und bringt auch meins zum leuchten.

Du belebst meine Seele

mit all ihrem Schmerz,

mit aller Trauer und ihren Verletzungen,

du bringst meine Sehnsucht zum Vorschein

holst sie aus der Tiefe meiner Dunkelheit,

du erweckst meine Liebe

zu allem Leben,

und wachst über mir

mit deinem Licht...

du wachst über der Vergangenheit

und bist an meiner Seite

bei allem was kommen wird.

ich bin dir dankbar,

für alles Erlebte, ganz tief in meinem Herzen,

Denn du, mit deinem Licht, 

bist meine Sehnsucht,

bist mein Leben,

bist meine Liebe,

bist meine Freundschaft

und bist an meiner Seite.

mit dir, will ich sein...

Neue Ausrichtung

Schaffe Platz 

um das Positive und die Wunder

in deinem Alltag

in deinem Leben 

wahrnehmen zu können.

Richte dich neu aus

Und mache dir bewusst:

für was willst du dich entscheiden....

**

Meditationskurs

Thema " DA SEIN"

zu aller erst einmal DANKE*

Das heutige Thema "DA SEIN" und einfach mal beobachten, 
hat zu jedem "Mitgebrachtem" gepasst.
Das neue Jahr hat begonnen und 
jeder von uns würde auch gleich so gerne voll loslegen, 
doch spüren wir deutlich,
dass es noch gar nicht an der Zeit ist. 
Wir wollen aktiv sein,
das Neue spüren und erleben,
den Frühling schon willkommen heißen.
Doch ist der Januar leider noch kein Monat
in dem so viel angepackt werden kann.
in dem der Winter noch vorherrschend ist
in dem wir uns in Geduld üben und
dass DA SEIN lassen, was da sein will.

Die Herausforderung liegt für jeden bei seinem eigenen Thema.
Doch können wir uns treffen an dem Punkt
wo wir üben "DA SEIN" zu können und beobachten,
um zu spüren, in welche Richtung es gehen möchte.
Ohne gleich wieder zu rennen,
Vorstellungen, hinterher zu hetzen, 
wie es "eigentlich" sein müsste.
Gedanken zu verfolgen, die gar nicht unserer
inneren Wahrheit entsprechen.


Da waren Worte wie:

" Erst spürte ich Einsamkeit und ich suchte nach Aktivismus, doch dann war ich mir genug."
" Ich möchte wieder meine Verbindung wahrnehmen"
" Die Sonne schien und plötzlich war mein ganzer Raum im Licht"
" Ich fühle so eine große Unruhe, doch wurde ich mehr und mehr entspannter"
" Ich stecke schon wieder mitten im Jahr mit meiner Arbeit"


Schaffe einen Raum in dem du DA SEIN kannst, um dich von innen heraus zu spüren.

**

Die eigene Wahrheit

"Ich muss nicht unbedingt gewinnen,

aber ich muss ehrlich sein.

Ich muss nicht unbedingt erfolgreich sein,

aber ich muss nach dem Licht streben,

das in mir ist."

Abraham Lincoln

Meditationskurs

Der Meditationskurs geht wieder los

nach kurzer Jahreswechselpause :-)

Start:

am Dienstag, den 12.01.2016

um 9:30 Uhr

ca. 1 1/2 Std.

Ort:

Praxis für Psychotherapie HPG

Friedenstr. 1a

68753 Waghäusel

happy new year

Ich wünsche allen

ein gesegnetes,

von Glück

Freude

Gesundheit

Mitgefühl

und Frieden

erfülltes neues Jahr.

Möge das Neue

in uns wachsen,

die noch zarte Knospe

das finden auf ihrem Wege,

um in ihrer

vollen Schönheit

zu erblühen.

Lasst uns zeigen

der Welt

jeder Einzelne

seine Größe

und Schönheit

DENKE FÜHLE und HANDLE GROß